Trilhos do Sol ☮ ☼

Ponto de luz – Sara Tavares

imaketeanotwar — Sun, 19 Feb 2012 21:57:03 +0000

“O fogo do sol raia eternamente quente.”

Só para dizer que dia 1 de Março lá estou eu a ver esta estrela a actuar! ♥ ♥

O dia em que me mandaram isto & o meu dia se iluminou :)

imaketeanotwar — Sat, 18 Feb 2012 21:45:12 +0000

Agora partilho com vocês para que o vosso dia também se ilumine.

“Gosto de gente com a cabeça no lugar, de conteúdo interno, idealismo nos olhos e dois pés no chão da realidade. Gosto de gente que ri, chora, se emociona com um simples e-mail, um telefonema, uma canção suave, um bom filme, um bom livro, um gesto de carinho, um abraço, um afago. Gente que ama e curte saudade, gosta de amigos, cultiva flores, ama os animais. Admira paisagens, poeira e chuva. Gente que tem tempo para sorrir bondade, semear perdão, repartir ternuras, compartilhar vivências e dar espaço para as emoções dentro de si, emoções que fluem naturalmente de dentro de seu ser! Gente que gosta de fazer as coisas que gosta, sem fugir de compromissos difíceis e inadiáveis, por mais desgastantes que sejam. Gente que colhe, orienta, se entende, aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender, mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto. Gente de coração desarmado, em ódio e preconceitos baratos. Com muito AMOR dentro de si. Gente que erra e reconhece, cai e se levanta, apanha e assimila os golpes, tirando lições dos erros e fazendo redentoras suas lágrimas e sofrimentos.

Gosto muito de gente assim como VOCÊ e desconfio que é deste tipo de gente que DEUS também gosta!”

Arthur da Távola

“Afinal, quem sabe o que é o amor?”

imaketeanotwar — Tue, 14 Feb 2012 15:48:59 +0000

E lá chegou mais um daqueles dias que se pudesse excluía o significado do calendário: ~~O dia dos namorados.~~ Nunca gostei deste dia, tivesse ou não namorado, sempre se tornou mais um daqueles dias fúteis e supérfluos na minha visão. Dia de “mostrar” o “amor”. Como se houvessem dias certos para isso, ou como se o amor fosse assim tão certo. Mas adiante, fico-me por dizer que não sou a favor do dia dos namorados, está bem? Hoje para contestar os corações tão egoístas que andam em todas as montras e ruas (porque só se destinam a pessoas que já estão comprometidas ou o que lhe quiserem chamar) deixo-vos um vídeo daquilo que vai começar a ser o meu 14 de Fevereiro a partir de agora e fica a sugestão. Contudo como não podia deixar de ser, deixo-vos também um bocado da minha opinião à cerca destes “amo-te” e “para sempre” todos que especialmente nesta altura florescem. (De anotar que acho a magia de estar apaixonada linda, e que se espalhar o amor, assim como se deve acreditar neste mas “à vontade não é à vontadinha”)

Este texto foi escrito por mim, aqui, a 28 de Novembro de 2010

Amor. Alguma vez se perguntaram o que é que, na verdade, era este sentimento? Já, claro que já. Em milhões de canções, de histórias, de filmes, e até de pinturas, descreve-se ou tenta-se descrever esta grande força que é o amor. Não se consegue. A arte no seu geral, passa por esta imensa incógnita. Há quem o defina como a maior dor do mundo, outros como a melhor alegria deste. E a minha questão nem é “o que é o amor?”, mas sim “quem é que sabe o que é que o amor é?”.

De repente olho à minha volta, e anda tudo apaixonado. Aliás, não só apaixonado, mas enamorado. As pessoas já não falam em paixão, isso já começou a parecer mal, é demasiado carnal e passageiro para as pessoas o admitirem e andarem por aí a dizerem. Não, esta sociedade elevou os padrões. Agora ama-se. As pessoas amam-se umas às outras em semanas, fazem juras eternas, espalham carícias e palavras publicas com a mesma facilidade como abrem um guarda-chuva. Até agora? Nada contra, cada um sabe de si.

Eu só começo a ficar contra isto quando vejo pessoas da minha idade (!) e mais novos (!!) a falarem de amor. De histórias eternas, de decisões precoces a tempo inteiro. Eu sou contra muita coisa, sempre fui, mas fui aprendendo a ser cada vez mais. E, muito sinceramente – e sim, é mesmo para deitar a baixo os hipócritas que dizem amo-te da boca para fora – porque é que esta gente agora tem toda a necessidade de mostrar a todos o que sente? Porque é que as pessoas se habituaram ao amo-te e ao para sempre e lhe tiraram a sua magia? A sério quantos de nós é que nunca disseram um amo-te? E quantas dessas pessoas a quem o dissemos ainda estão connosco? E em quantos amo-tes acreditamos agora? Pois. Não vos soa mal a resposta a estas perguntas? Infiltra-mo-nos numa sociedade de consumistas de palavras, que, mais tarde ou mais cedo, consomem sentimentos. Já não existem relações levadas a sério se um amo-te não for prenunciado. Muito pelo contrário se se sabe isso, é um escândalo porque provavelmente não passa de paixão, de carnal! E é esta a parte em que eu digo.. POUPEM-ME!

Eu sou contra esta precocidade toda, porque acredito que um amo-te, nunca ou quase nunca deve de ser dito. Ainda que defenda que os sentimentos devem de ser exprimidos, as palavras não são o meio ideal para o fazer. São os actos. Porque com os actos não há enganos, as coisas são como são. Já com as palavras há enredos, exageros e grandes males entendidos. De qualquer das formas acho que um amo-te, o grandioso sentimento do verdadeiro amor, demora anos a ser formado, e mesmo quando que formado demora tempo a sair, porque se sabe a importância do sentimento (nem é da palavra em si).

Não me acho capaz de dizer quando se ama ou não, aliás acho que nem tenho esse direito. Mas caramba esta nova moda dos amo-tes e dos sempre, está a dar cabo de mim. É que enjoa. Não me tomem por insensível, não o sou a sério, mas um bocadinho de realidade nessas hormonas aos saltos e paixonetas por muito que seja difícil de alcançar é preciso ter. Calem-se um bocado com todas as palavras. O amor não se define, sente-se. O amor não se escreve, exprime-se agindo – amando sem definição. E nenhuma palavra, nem mesmo o glorioso amo-te, é capaz de o descrever na totalidade. Respeitem o amor, respeitem o que sentem, respeitem os outros. E parem de enjoar a magia que esses sentimentos deveriam dar ao mundo.

Somos todas pessoas diferentes ~

imaketeanotwar — Mon, 13 Feb 2012 22:58:27 +0000

Fui passar os dias 26 e 25 de Janeiro a Aveiro mais a minha super mochila e a Sofia, para irmos ao Congresso da Federação Portuguesa de Paralisia Cerebral. Foram dias óptimos, desde a própria vivência da viagem a todas as paisagens e pessoas que conheci. Aveiro continua a ser uma das cidades portuguesa que mais me apaixona, é um facto. Mas para além dos tempos de diversão é de realçar o quanto aprendi neste congresso.
Pensava que já o tinha feito por aqui, mas só hoje na aula de Actividade Física Adaptada é que me lembrei que ainda não tinha partilhado esse ensinamento tão precioso por aqui! E porque é que me lembrei disso na aula? Passo a citar uma frase do meu professor para vocês compreenderem “Hoje exigisse da sociedade, de cada um de nós, mesmo estando ou não próximos de pessoas com deficiência uma intervenção. Cada um de nós, na sociedade, tem que colaborar e ser um facilitador e não uma barreira à deficiência. Devemos ter uma atitude facilitadora de apoio e compreensão a essas pessoas. Sim, pessoas, porque mais do que alguém com deficiência, esses indivíduos são seres humanos como nós e devem ser tratados como tal. Não concordo com a frase «todos diferentes todos iguais», concordo antes que somos todos diferentes em vários sentidos e que todos merecemos direitos iguais.”
Na verdade naquele congresso apercebi-me disso que o meu professor falou hoje. Aquele congresso, ouvir aquelas pessoas falarem foi o meu abrir de olhos. Abri os olhos para uma realidade tão escondida: a realidade da deficiência. Quantos de nós pensam nisso? Quantos de nós se preocupam em incluir essas pessoas? Poucos. E a verdade é que são essas pessoas que muitas das vezes são postas à margem da sociedade que são os verdadeiros heróis de hoje em dia. Pessoas que têm que lutar e se esforçar para fazer uma simples sandes ou atacar os apertadores. São heróis e nós tantas das vezes esquecemo-nos deles. Esquecemo-nos de ser facilitadores dessas pessoas que são tão lindas na sua existência.
E mesmo que me digam que não podem fazer nada para ajudar (apesar de se puder sempre) comecem com o vosso discurso. Excluam a expressão “pessoas normais” e “deficientes”, se não sabem o nome da pessoa, tratem-na como ser humano, porque acima de todas as coisas é o que ela é. Despeço-me com mais uma frase do meu professor “O nosso discurso é uma forma de modificar o comportamento dos outros. Falem com as pessoas que estiverem receptivos a ouvir e falem com respeito, de modo a interiorizar a mudança.” Para quem me leu com mente receptiva, não se esqueçam disto, por favor. *

O porquê de eu continuamente escolher continuar a sorrir & ser feliz.

imaketeanotwar — Sun, 12 Feb 2012 21:23:55 +0000

A investigação contemporânea mostra que as pessoas mais felizes são mais altruístas, mais produtivas, mais úteis aos outros, mais simpáticas, mais criativas, mais resistentes, mais interessadas nos outros, mais amigáveis e mais saudáveis. As pessoas felizes dão melhores amigos, colegas e cidadãos. Costumam ainda perdoar mais, ajudar mais, ser mais carinhosas, ter um autocontrolo melhor e tolerar melhor a frustração que as pessoas infelizes.

Há estudos que mostram que as pessoas mais felizes têm mais probabilidade de ajudar as outras pessoas. Estão mais interessadas em problemas sociais. Fazem mais trabalho voluntário e contribuem mais para obras de caridade. Para além disso, como seria de esperar, preocupam-se menos com os seus problemas sociais. Por isso, ser feliz, aumenta, de facto, a probabilidade de trabalharmos em prol do ambiente, ou seja do que for.

Eu quero ser uma dessas pessoas.

adaptado do livro “Projecto Felicidade”

Projecto Felicidade, o livro.

imaketeanotwar — Sat, 11 Feb 2012 18:30:39 +0000

Acabei hoje de ler, pela segunda vez seguida o livro “Projecto Felicidade” da Gretchen Rubin. Na verdade, devo-vos dizer que não é meu hábito reler livros, aliás foi a primeira vez que o fiz se não contar o livro “A Lua de Joana” e o “Principezinho”. Porém, mesmo que já o tenha feito mais vezes, esta foi a primeira vez que o fiz seguido. Mal acabei de ler o livro pela primeira vez, comecei-o logo de início. Um livro destes, a meu ver, merece ser relido, merece ser realmente saboreado. Merece ser riscado e ficar com as páginas dobradas de tanto as marcar.
E porquê? Porque este é um daqueles grandes conjuntos de palavras impresso em letras que realmente muda a vida de uma pessoa. E não se limita a dizer que vai mudar na contra capa, como tantas vezes acontece. Pelo menos, este livro de 329 páginas, mudou a minha vida completamente. Lembro-me bem de quando o encontrei, andava a vaguear por uma livraria (como costumo fazer sempre que passo por uma) com o meu namorado, quando ele se baixa, vai à prateleira de baixo e diz pegando num livro azul “Devias de olhar para este”, e assim foi abri-o e cada palavra que li-a sussurrava-me ao ouvido e ao coração «tens que me levar para casa», até que logo nas primeiras páginas encontrei esta frase “Seja quando for que leia este livro, seja onde for que o leia, estará no lugar certo para o começar”; creio que escuso dizer o que se passou de seguida. Já comprei este livro há uns largos meses, mas ao contrário do que que costumo fazer – que é devorar os livros – optei por ir lendo-o aos bocadinhos, para ele me inspirar aos poucos, dia a dia, hora por hora.
Mas afinal o que retracta este livro? Este livro é o relato anual de uma advogada, com uma vida perfeitamente normal e designada por “feliz” que começa a questionar a maneira como vive, a maneira como a vida está a passar por ela. O que eu gostei neste livro é que este relato, não é extremista como por exemplo o da autora de “Comer, Orar e Amar”. Não, ela alterou as suas rotinas dentro da própria rotina, dentro da própria normalidade. Continuou casada e com as suas filhas, não deixou de trabalhar, nem tão pouco mudou de casa. Este livro fez-me entender que a mudança está ali mesmo ao nosso alcance, basta nós querermos. E também por isso, comecei a escrever este blogue, a minha versão do meu projecto felicidade.
Durante um ano, a autora estabeleceu listas de tarefas e metas que teria que cumprir mês a mês, consoante as mudanças que ela achava relevante para a sua vida, para a sua felicidade. E é sobre isso que avança todo o livro. Contudo, embora possam pensar que o livro possa ser maçador, e mais um diário chato de alguém, enganam-se. Uma das provas disso é que no meu livro, de duas em duas páginas, encontram uma frase, um pensamento, algo, riscado – sim, eu sou daquelas pessoas que risca os próprios livros. Ao longo deste blogue vou colocando algumas dessas frases, aproveitando já para deixar algumas. Caso alguém queira ler o livro e não esteja para o comprar, entre em contacto comigo e pode ser que arranjemos uma alternativa. Despeço-me assim com as frases que mais me marcaram no livro.

“Embora partamos do princípio que agimos por causa daquilo que sentimos, muitas vezes sentimos devido à forma como agimos. Por exemplo, muitos estudos mostram que até um riso induzido artificialmente causa emoções mais felizes e uma experiencia sugeriu que as pessoas que usam Botox são menos propensas à ira, porque não conseguem fazer expressões coléricas.”

“- Acho que não te contei qual é o novo ritual de boa noite da Eleanor. Agora, quando a acabo de a embalar, levo-a ao colo até à janela e ela diz, «Boa noite mundo.»”

“Em dias de sol penso «óptimo», um dia bom para estar ao ar livre e em dias cinzentos penso «óptimo», um dia bom para estar dentro de casa. Tem tudo a ver com a nossa atitude. Eu escolho estar feliz, independentemente do drama que se esteja a desenrolar na minha vida.”

Ps: Nunca senti tamanhã “tristeza” por um livro ter chegado ao fim, podem crer.

Assobia que ao assobiar ficas mais bonito.

imaketeanotwar — Tue, 07 Feb 2012 10:26:33 +0000

No outro dia, já há mais de um mês, depois de ter ido comprar as coisas para fazer o jantar, seguia do fim da rua para onde eu me dirigia, do outro lado do passeio um rapaz. Trazia um saco nas mãos, a cabeça escondida no carapuço da camisola e andava de um jeito descontraído. Já era escos dizer que quando cheguei casa, ia sem reparar com um sorriso leve e descontraído – tal como o andar do rapaz – no rosto.
A partir daí sempre que me parece que consiga assobiar, faço-o – isto porque não tenho grandes capacidades para tal. Pode ser que um dia, noutra rua sombria e solitária o meu assobiar alegre alguém e a deixe levemente feliz. Afinal porque é que não assobiamos? É por ter medo de causar e espalhar alegria aos outros? Aproveitando o slogan da frize “Assobia que ao assobiar ficas mais bonito”.

Recados no frigorífico.

imaketeanotwar — Mon, 06 Feb 2012 10:10:15 +0000

Antes de mais, deixem-me pedir desculpa pela ausência. Para quem me conhece, e mesmo até pela Natureza dos artigos que tenho colocado por aqui, dá para perceber que têm sido dias menos bons para mim. Não é que esteja com verdadeiros problemas, mas como toda a gente, existem coisas que perturbam a minha qualidade de equilíbrio. E por, andar tão desequilibrada não consegui vir aqui. Mas se as épocas de crise – ou de mini crise, como é o caso – existem é com a função de as superarmos e nos mostrarmos mais fortes que elas. Sendo para isso, o porquê da energia deste blogue e claro está o propósito da felicidade.
Já dizia Samuel Butler: “A felicidade e a infelicidade consistem numa progressão para melhor ou para pior; não interessa se estamos nas alturas ou nas profundezas não é disso que depende, mas da direcção que tendemos a seguir.”

p.s: Obrigado por todas as palavras de apoio e suporte que foram deixando por aqui, ou pelo facebook. Representa muito. ♥♥

Brilho dos olhos.

imaketeanotwar — Wed, 01 Feb 2012 01:58:10 +0000

- Avô de que cor são as estrelas?

- As estrelas não têm cor pequeno. As estrelas são como os homens, eles também não têm cor. As pessoas é que se põe a dar nomes absurdos a brilhos. O que as estrelas, e os homens, têm é realmente o seu brilho. Tanto uma como o outro, são distinguidos pelos seus brilhos e isso sim, pequenino, é que os distingue entre eles. Nunca te esqueças disso, vê os homens pelo brilho dos seus olhos e as estrelas pelo brilho que emitem. Tudo o resto não importa.

adaptado de um livro de Ondjaki

“On errors” por Francisco Berkemeier

imaketeanotwar — Mon, 30 Jan 2012 23:17:30 +0000

Hoje decidi-me a partilhar neste meu cantinho um texto de um grande amigo da mudança, o Francisco. Estava a tentar escrever qualquer coisa para vos actualizar da minha situação e a tentar puxar pela cabeça (inspiração e vontade de escrever não é uma coisa que me tenha assistido, depois talvez explique o porquê mais tarde..), quando ele me pediu para ler um texto que tinha escrito. Deixem-me dizer-vos que ler o texto, foi como ler-me a mim própria Aliás aquele texto apareceu à hora exacta, porque se hoje escrevesse alguma coisa, se hoje o cansaço ainda me permitisse escrever alguma coisa, era a rondar o que ele escreveu. Deixo-vos partes do que mais me marcou, para quem quiser ler o artigo todo (que aconselho muito!) vá por favor ao blogue onde ele está.

«Não tem sido fácil… Vivi, ao longo de tantos anos, preso às minhas ilusões sobre as pessoas, ideias que me enganavam, ideais de perfeição, fé nas pessoas, acreditava que tudo era possível, a seu tempo, devia querer o Mundo. Mas, estaria assim tão enganado ou ganancioso? Em parte sim, porque na verdade não tenho dado tempo ao tempo e isso é algo fundamental, as coisas não acontecem de imediato, tudo é progessivo, tudo é gradual, até a sorte. Mais concretamente acredito que grandes mudanças sejam realmente possíveis, mas é preciso não só lutar, como também esperar, isto é, saber esperar, e compreender todos os mecanismos que implicam uma espera!
O problema da sociedade actual é a pressa e ânsia com que tudo se move, “pressa precipitada” e enganosa. Todos querem alcançar os seus objectivos de forma quase instantânea, ultrapassando tudo e todos de uma forma animalesca. Poder-se-ia justificar esta fome de poder pelo facto de sermos levados por uma máquina chamada sociedade que nos consome a toda a hora com o vírus das convenções sociais. Há que contrariar essa máquina, por muito que custe, isto é, lutar contra os paradigmas. O instinto de sobrevivência estará sempre presente, é a Natureza, mas a nossa parte racional deve equilibrar as nossas atitudes (que, para além da arte, é o que no fundo nos distingue dos animais).
Para grandes mudanças é preciso primeiro ideias, depois palavras e, por fim, atitudes. (…). Mas ideias e palavras (organização) são fáceis, a última parte, as atitudes, é que muitas vezes dispersa o conteúdo das ideias e destrói as palavras. Para as atitudes é preciso resistência e solidez, é desta parte que vos vou falar. (…) Muitas vezes basta algo correr mal para desistirmos, bastando um único erro, outras vezes é o seu elevado número, o que nos mostra que a influência de um erro sobre a nossa motivação tem em conta a sua intensidade e quantidade. No entanto, só há uma coisa a fazer em relação ao erro, aprender, e este “aprender” é um aprender com nós próprios (o erro deve servir como um alerta de que algo está mal).
Ora aqui chegamos a outro grande problema da nossa sociedade. É que, de facto, aprender com os nossos próprios erros requer um exercício mental que nem sempre é fácil e objectivo: o de olhar para nós próprios de um modo imparcial e objectivo. Ora, encarar a nossa situação do ponto de vista de um observador exterior não é tarefa fácil, requer algum treino e muitas vezes precisa de ajuda exerna, isto é, alguém que nos dê o empurrão. Só fazendo isto poderemos dizer a nós próprios o que está mal e convencermo-nos a mudar algo em prol de um projecto de mudança mais objectivo e eficaz. Mas antes da etapa de aprender, está outra que é tão ou mais importante: o superar a desmotivação causada pelo(s) erro(s). (…) Os erros escurecem o caminho, mas é fulcral voltar a encontrar a luz ao fundo do túnel, ou seja, encontrar motivação. Há, na minha opinião, três fontes de motivação (não querendo entrar num espírito demasiado lírico): Arte, Pessoas e Natureza.

A primeira inclui todas as formas que quisermos (seja música, pintura, literatura, cinema, desporto, etc.), sendo por isso a mais subjectiva, desde que nos transmita sentimentos e/ou mensagens. (…) A arte é, no fundo, o relfexo de uma mente impressionante que é a do Homem, sendo uma ferramente excepcional de prazer e motivação. Como diria um amigo meu: “Quem rejeita a arte, quem não vê filmes, lê, ouve música, etc. Rejeita a própria inteligência e, portanto, humanidade, visto ser isto que nos diferencia dos restantes seres vivos”.

As pessoas, ao contrário do que algumas vezes parece, precisam-se. O ser humano é um ser social, o caminho solitário é um caminho perdido. É preciso encontrar-mos alguém, nem que seja uma só pessoa, que nos acompanhe, um amigo. (…) A dialéctica é crucial neste tipo de abordagens, sendo a forma ideal de aperfeiçoamento das ideias e palavras. Sem ela, sem pessoas com quem discutir, sem apoios, individual não há ideia que sobreviva à sociedade dos nossos dias. Para além disso, encontrar pessoas que precisem dos nossos ideais e do nossos projectos de mudança só nos dará mais força, isto é, encontrar pessoas que, se aplicada a nossa mudança, teriam uma vida melhor. (…)

A Natureza, por fim, é a única coisa que nos completa totalmente enquanto seres vivos e, de certa forma, engloba as outras duas. Muita gente ainda não se apercebeu verdadeiramente do poder que um pôr-do-sol, uma floresta ou mesmo uma montanha tem sobre a nossa mente. A Natureza serve-nos, infelizmente, como uma forma de escaparmos à sociedade por breves momentos (não deveria ser assim, é uma ilusão temporária). No entanto, há que, para já, aproveitar todos os momentos em que temos oportunidade de visitar a Natureza. Explorem-na, descubram-na, maravilhem-se e motivem-se, não se arrependerão.»

Obrigado Francisco.